導(dǎo)語：造血干細(xì)胞移植術(shù)后患者，由于前期能量消耗較大且術(shù)后一段時(shí)間內(nèi)免疫力較低、抵抗力較差，因此移植術(shù)后的飲食安全、感染防護(hù)尤為重要。高博醫(yī)學(xué)（血液病）上海研究中心全新推出【造血干細(xì)胞移植后患者生活指導(dǎo)系列】，從預(yù)防感染、食物安全、飲食調(diào)理等多方面進(jìn)行生活指導(dǎo)、健康宣教、并給到出院后建議，希望能幫助患者早日恢復(fù)體能與狀態(tài)。

造血干細(xì)胞移植后生活指導(dǎo)第① 篇：如何預(yù)防感染？

一、預(yù)防感染

造血干細(xì)胞成功植入后，在您剛出院的那段時(shí)間，您容易受到感染，因此需要更仔細(xì)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)念A(yù)防措施。免疫抑制的時(shí)間因人而異，這主要與移植類型及移植前用的免疫抑制劑用量有關(guān)。根據(jù)您的具體情況的不同，具體時(shí)間應(yīng)由醫(yī)生按照您的情況來決定。總的來說，時(shí)間可以從幾個(gè)月到一年或更長(zhǎng)。需要特別注意的是，在日常生活中，您需花費(fèi)大量的精力去執(zhí)行許多限制及約束，有時(shí)需要改變個(gè)人長(zhǎng)期養(yǎng)成的習(xí)慣和心態(tài)。您需注意以下幾方面:

1、個(gè)人衛(wèi)生

飯前飯后用鹽水或漱口液漱口，用軟毛刷刷牙，避免損傷口腔黏膜。在家中有效的防護(hù)措施是洗手，經(jīng)常用流動(dòng)水洗手，可用洗手液。每次服藥與進(jìn)食前，上完廁所后都要洗手，更理想的方法是每個(gè)和您接觸的人也要洗手。洗澡不用浴缸，不長(zhǎng)時(shí)間淋浴。保持皮膚清潔，移植后的患者皮膚容易過敏及干燥，經(jīng)常涂一些護(hù)膚霜會(huì)有效地改善膚質(zhì)，使用溫和的中性香皂也可以減少皮膚干燥及皮炎癥狀，毛巾及貼身衣物也應(yīng)每日更換、清洗。根據(jù)氣溫增減衣物，避免著涼。

2、與人接觸

出院3月內(nèi)避免到人群密集的公共場(chǎng)所(如商場(chǎng)、電影院、餐廳等)，避免接觸易感人群。

3、家庭衛(wèi)生

移植后家中應(yīng)保持清潔，房間應(yīng)隔幾日打掃一次，浴室和餐廳更應(yīng)經(jīng)常打掃，浴巾和牙刷要每周更換或消毒。洗漱用品、碗筷與家人分開，固定一套并經(jīng)常消毒，碗筷等食具可用消毒

柜或煮沸消毒，水果蔬菜要清洗干凈。冰箱也要定期清潔消毒。

4、居住環(huán)境

房間的溫度、濕度要適宜，溫度在22-24度，濕度在50%-60%為宜。溫度過高時(shí)會(huì)影響機(jī)體熱量散發(fā)，干擾消化及呼吸功能，使患者產(chǎn)生煩躁，影響機(jī)體恢復(fù)。溫度過低，易著涼感冒。濕度過高，患者感到潮濕、憋悶，濕度過低，可能引起鼻黏膜干燥，誘發(fā)出血。

5、植物與動(dòng)物

為了清潔與衛(wèi)生，不要在家中擺放植物和鮮花。因?yàn)樯L(zhǎng)在土壤、水和植物上的微生物可能引起感染。移植后的100天內(nèi)避免與動(dòng)物的接觸，在這段時(shí)間不要幫動(dòng)物清洗、打掃它們的糞便，尤其要注意避免接觸貓窩或鳥籠。因此在移植后半年內(nèi)盡量不要去動(dòng)物園及植物園。

6、陽光照射

放、化療及一些藥物可能使皮膚更易對(duì)陽光過敏，因此在移植后的一年中，盡量避免受到日曬，如果要外出，即使是陰天也要做好防曬，若晴天就要戴太陽鏡，帽子，穿長(zhǎng)袖衣褲。

7、游泳池

在免疫系統(tǒng)恢復(fù)正常前，請(qǐng)不要去湖、池塘或公共泳池游泳。對(duì)于自體移植的病人來說，需要幾個(gè)月，如果異基因移植的病人，至少一年不能去那些地方游泳。

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